ヘルシー惣菜（シャケ入り野菜煮込み）
2016年10月 6日
お味噌汁って、本当にステキな食べ物ですね。
煮野菜が、沢山食べる事が出来て
その味付けは、発酵食品の大豆原料のお味噌。
この味付けは、今回は味噌ではありませんけど
味付けは、シャケの切り身の塩分です。
お魚由来の、動物性タンパク質と
ＤＨＡやＥＰＡも捕ることが出来ますね。
バランスを考えて、わかめも入っています（笑
- 投稿者:蛇口まん内藤
- 日時:06:02
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