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骨粗鬆症?

少しまえですけど、富山に水汲みに行ったとき
20リットルのボトルを、手を滑らせて落としてしまました。
なんと、そのショックで割れてしまったのです(おどろいた!)
骨粗鬆症
ほんの、4、50センチの高さだったと思うのですが
柔らかさを失っていたんですね。
たぶん人間も、同様だと思いました。
若ければ、多少の無理も通りませすけど
年をとってくると、それが怪我の素になりそうです。
キチンとカルシウムとか摂取していても
骨に刺激を与えないと、身にならないらしいです。
私と同年代の皆さん、身体鍛えていますか?
ポリタンクのようにならないために刺激、必要なようです(大汗
今日の弁当
明日で、お餅も終了です。
野菜を食べるのは、定着してきた感じがします。

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コメント

  1. こんばんは。
    丈夫なポリタンクも劣化して硬くなったのですね。
    人間と一緒ですね!
    自分も気をつけなきゃ

  2. 立原さん こんにちは
    衝撃がなければ、壊れなかったわけですし
    そのあたりが微妙ですね。
    自身の身体の手入れは、それなりに頑張っています。

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