蛇口まん内藤の、毎日書いています。| 新潟と言えば、献血とラーメン | 浴室・トイレ・キッチン・洗面所のリフォーム（改修・改装・修理）なら新潟県上越市のJKリフォームへ

時間の都合で、美味しいラーメン屋さんの、新規開拓は出来ませんでした。

その代わり、高田ではできない「成分献血」はキッチリ決めて来ましたよ。

今回の戦利品、なんと中華丼のレトルト。
その他に、キティちゃんのＡ４ポーチ（これは今回だけ？）

いつもの、ミニスイーツもありましたけど、残り少なかったのでパス。
夕飯の時間も迫っていたので、ちょうど良かった。

献血も、成分だと６００ｍｌなので、水分補給も気合いを入れて
アップルジュース２，いちごオレ２，それにホットココア１
締めて、７５０ｍｌをお腹にしまい込んで、セミナー会場へ。