蛇口まん内藤の、毎日書いています。| 手抜き料理（レンジでチン！） | 浴室・トイレ・キッチン・洗面所のリフォーム（改修・改装・修理）なら新潟県上越市のJKリフォームへ

豚バラ肉が安かったのと、白菜の切り売りがなかっため
大玉を買ったので、それを消費しなくてはと、こんなの作ってみました。

塩コショウと、顆粒の鶏ガラを振りかけて、レンジで１０分。

残っただし汁には、めんつゆを合わせてうどんにしました。
半玉でよかったのですが、一玉入れて満腹になりました。

最近は、満腹にならないように献立を作っているので
久しぶりの充実感＆罪悪感で夕食が終わりました（汗

今日は、昆布味のペースト玄米に大根の浅漬け。
フルーツはみかんで、シャケの切り身といつもの豚薄切り肉のはさみ焼きです。